每逢春節處在異鄉的朋友
都得打包行囊回故鄉團圓家常年菜食譜大全
在外一整年在團聚的時刻
別忘了準備豐盛的年菜喔!家
可以點擊參考以下網址喔~
優活健康網實習記者駱冠蓉／綜合分享高雄飯店年菜
報導
「每天叫醒我的不是鬧鐘，是夢想」這句話常被拿來勉勵人們，及早訂定目標，抱持著正向的分享上海年夜飯菜單
態度勇往直前，能讓人生活得更有意義。美國研究發現，生活有目標的人，可以降低2成的早逝機率，而且心血管疾病發生率也較低。
▲美研究：生活有目標，早死機率降２成（圖／優活健康網提供）
研究人員分析了7年的調查數據，對象包括13.6萬名平均年齡為67歲的美國和日本老年人，評估分享臺北市年夜飯餐廳
分享2017年菜
他們生活目的感，對人生意義的理解以及自我價值，並且對調查期間死亡人數，以及心臟病中風等疾病的發生率。
活的有目標分享新年吃的食物
更能延年益壽
而研究證實，負面的思考會增加心臟病、中風和早逝的風險，而積極態度可促進生理健康並延年益壽，而研究人員認為，從心理學角度看，擁有強烈的目標能使生活更積極，進而增加抗壓性；從行為學角分享梅子餐廳
度看，他們的生活方式會更講究科學，而這些都能減少疾病的發生。
退而不休！6大招規劃新生活
另外，許多老年人在退休之後頓失目標，無所適從，而覺得無聊，甚至產生焦慮或憂鬱，根據《優活》過分享年菜蔬菜
去報導，提供6大招規劃新生活。
1）愈分享高雄年菜2017
早準備愈好／從中年就該開始經營，退休時，才能有老本、老伴、老友，較不易得憂鬱症。
2）從事另一個全職或兼職工作／在這個過渡時期，有些人很難適應，尤其是男性，價值觀建立在工作上，所以可以選擇逐漸適應，慢慢退休。
3）擔任志工／服務他人，覺得自己有用，且學習新知，加入志工團體，分享板橋美食餐廳
結交新朋友，生活更有趣。
4）終身學習／除了看書、上網和閱讀報章雜誌外，還可到社區大學、其他公益或宗教團體選課，如電腦、攝影、自然生態和古典音樂等等，以豐富生活。
5）多運動／如果原本就有運動的習慣，如騎單車分享家庭菜譜
，請繼續。若沒有，至少要多走路、健行，增強體能。
6）旅遊／不見得一定要出國旅遊，台灣有許多美景祕境，居家近郊的山間小徑、溪流和公園，都值得一遊。
資料來源：優活健康網
分享印度人過年
合理汽車 借 錢幫助你快速領現
推薦台中借錢管道過件率高的方法
台中快速借錢成功低利借款的方法
高雄 機車 借 錢能給你利息最低安全最高的方案
告訴你保單 借款 額度一定要注意的事
8EFDE72531F753B3
留言列表
